Loop je vast? Sta je op de drempel van een nieuwe levensfase? Of moet je juist afscheid nemen van een oude?
Heb je behoefte om vrijuit en eerlijk te spreken over wat er wezenlijk toe doet – met iemand die niet wegloopt voor de diepte, maar die met je meedenkt, meeloopt en je ook durft uit te dagen?
Je bent welkom.
Ik geloof niet in snelle oplossingen of oppervlakkige adviezen. Ik geloof in innerlijk werk: in het serieus nemen van de vragen die zich aandienen, hoe ongemakkelijk of confronterend ze ook zijn. Want dáár, in die diepte, ligt vaak de sleutel tot verandering.
Ik werk vanuit wijsheidstradities, existentiële filosofie en psychologische inzichten (o.a. ACT). Ik gebruik aandachtige gespreksvoering, mindfulness, lichaamsgerichte oefeningen – en sport en beweging. Niet om weg te praten, maar om echt te doorvoelen en doorleven.
Ik hou je een spiegel voor. Ik stel vragen die je uitdagen. En ik nodig je uit om niet alleen te praten, maar ook te ervaren, te doen en te reflecteren.
Mijn begeleiding kijkt altijd naar de volle breedte van het mens-zijn:
– Fysiek (lichaam, energie, gezondheid)
– Mentaal (gedachten, overtuigingen, zelfbeeld)
– Emotioneel (gevoelens, verlangens, angsten)
– Sociaal (relaties, rollen, verbindingen)
– Spiritueel (waarden, roeping, zingeving)
Wat ik bied is geen pasklare oplossing, maar een vertrouwelijke ruimte voor gesprek, bezinning en – als dat helpt – rituelen die markeren of afsluiten. Dit kan in de praktijk, in een organisatie of bij jou thuis. Voor iedereen, ongeacht achtergrond, geloof of levensvisie.
Samen onderzoeken we wat er écht speelt. Niet om het te verzachten of glad te strijken, maar om het serieus te nemen. Want juist door door te werken wat schuurt, ontstaat nieuwe richting. Zo komt er ruimte. Voor keuzes die waarachtig zijn. Voor een leven dat steviger staat. En dichter bij jezelf.