Warming -up & Stretching

Warming -up & Stretching

warming-up

Een artikel wat ik schreef voor Ringsport Magazine. Met onder meer de 7 meest gemaakte fouten in de (vecht) sport warming-up en de zin en onzin van ‘rekken’. Ik zou er nu aan willen toevoegen dat er geen slechte of goede warming-up is: het gaat er om welk doel je met je warming-up wilt bereiken. Als je je doel met een bepaalde warming-up bereikt, dan is deze dus functioneel. Of hij daarmee ook veilig is, is een andere vraag.

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram
ErikHein