Auteur: Erik Hein

Hoe belangrijk is wat er vóór die split second gebeurt? In politie- en militaire training gaat veel aandacht naar het moment waarop het echt spannend wordt: het moment van handelen, ingrijpen of geweld gebruiken. Maar het onderzoek van Wendy laat zien waarom we juist ook moeten kijken naar wat daaraan voorafgaat. Zij analyseerde 430 echte LEES MEER

What if mindfulness is not just another mental performance tool, but the foundation that makes all the other tools work? That is where my conversation with Chad McGehee begins. Chad challenges the familiar idea that mindfulness belongs on the same shelf as imagery, self-talk, goal setting, or arousal regulation: “I would disagree… that’s a kind LEES MEER

What happens to a person when war threatens not only the body, but also their sense of who they are? In this conversation, I speak with Ukrainian psychiatrist and former serviceman Vladyslav Synyahovskyy about his article moral injury, combat stress, identity, leadership, and the difficult transition between being a warrior and being a citizen. Drawing LEES MEER

What if growing older is not primarily about preserving what is left, but about continuing to discover what your body can do? That question took me into a much wider conversation with Rafe Kelly, founder of Evolve Move Play. We started with movement, but quickly arrived at meaning. Rafe’s work is rooted in parkour, martial LEES MEER

What if your training teaches exactly the wrong thing? Every trainer knows the feeling. You have carefully designed a scenario, thought about the learning objectives, created realism and added pressure. Everything seems right. But what if the trainee is learning something completely different from what you intended? In this episode of the Erik Hein Academy LEES MEER

“Zonder duidelijke definitie van wat moraliteit is, laat staan het mechanisme, zie ik dat er heel veel begripsverwarring ontstaat.” In gesprek met Chi Lueng Chiu over morele vorming, ethiek en karakter. Zeer interessant denk ik voor docenten ethiek en vorming in het algemeen bij defensie en politie. Als we militairen ethiek onderwijzen, is de vraag LEES MEER

In eerste instantie was ik geschokt en beledigd. Wordt ik vergeleken met de kip? Met onbenutte potentie? De parabel van de arend voor mij in de kern over hoe het beeld dat je van jezelf hebt, bepaalt hoe je leeft. De arend heeft alles in zich om te vliegen. Zijn vleugels, kracht en vermogen zijn LEES MEER

De situatie escaleert razendsnel. Een man gaat door roeien en ruiten, er ontstaat een prio-1-assistentiemelding en uiteindelijk springt hij zelfs boven op de politieauto. Voor politieagent Heidi Nagelhout ontstaat een scenario waar iedere politiemens zich iets bij kan voorstellen: misschien moet ik straks het uiterste geweldsmiddel gebruiken. Wat doet zo’n moment met je? En misschien nog LEES MEER

Wat motiveert mensen werkelijk? En wat gebeurt er wanneer motivatie vooral voortkomt uit druk, verwachtingen of het verlangen om goed te presteren? In deze aflevering spreek ik met Maarten Vansteenkiste, hoogleraar ontwikkelings- en motivatiepsychologie aan de Universiteit Gent en internationaal expert op het gebied van de zelfdeterminatietheorie. We beginnen meteen met een belangrijke nuance. Externe LEES MEER

In dit boek een prachtig gedicht wat grote indruk op Weil maakte en wat ze als een mantra ging herhalen. 1. “Love bade me welcome, yet my soul drew back / Guilty of dust and sin.” / Liefde heette mij welkom, maar mijn ziel deinsde terug, schuldig, van stof en zonde. De Liefde nodigt uit LEES MEER

Based on research by Kashdan, Goodman, McKnight, Brown & Rum (2024) Imagine waking up every morning with the feeling that you are working toward something. Not a task to tick off a list, but something bigger — something that genuinely fits who you are. That is what researchers call a purpose in life. And it LEES MEER

Geinspireerd door @Katy Bowman is dit steeds meer waar ik me het beste bij voel. Microdosing, spelen en de omgeving als een bewegingsuitdaging zien (met dank ook aan Rafe Kelley). PS: en natuurlijk ga ik ook gewoon naar de sportschool en de dojo. Lees haar boek: Move Your DNA. Restore Your Health Through Natural Movement, LEES MEER

Thomas D’havé is klinisch psycho-neuro-immunologisch therapeut (KPNI), fysiotherapeut en osteopaat. Al jaren inspireert hij zorgprofessionals, therapeuten en topsporters met zijn brede kijk op gezondheid. Tijdens het congres Intelligence of Nature liet hij al zien hoe fysiologie, leefstijl en evolutie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. In deze podcast bouwen we daarop voort. Wat begint als een LEES MEER

Dr. Wendy Dorrestijn : For effective instruction, trainers should possess the acumen to understand individual officers, forge a meaningful connection with them, and offer tailored guidance. This relationship extends beyond following a curriculum to addressing each officer’s unique learning needs rather than the trainers’ inclinations or biases. The aphorism “connect before correct,” prevalent among operational trainers, LEES MEER

De eerste avond- en nachtdiensten vormen een belangrijke mijlpaal voor startende arts-assistenten. PREPARE ondersteunt deze cruciale overgang: van startende arts naar zelfstandig functioneren in de dienst. Vrijwel iedere professional kan zich zijn eerste echte werkdag nog herinneren. Niet de dag waarop je nog naast iemand mocht meelopen, maar de dag waarop ineens duidelijk werd dat LEES MEER

Edward L. Deci, emeritus hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Rochester (USA), wiens baanbrekende werk onsbegrip van de menselijke motivatie ingrijpend heeft veranderd en wereldwijd generaties wetenschappers, professionals enstudenten heeft beïnvloed, overleed jl. februari op 83-jarige leeftijd.

Stop met technieken aanleren. Begin met leerproblemen ontwerpen. Wat vechtsportdocenten en docenten bewegingsonderwijs kunnen leren van Ecological Dynamics. Voor veel vechtsportleraren en docenten bewegingsonderwijs zal dit gesprek met Freek van Iersel voelen als een bevestiging én als een inspiratiebron. Een bevestiging, omdat veel ervaren trainers al jarenlang tegen dezelfde vragen aanlopen. En een inspiratiebron, omdat LEES MEER

De meeste mensen denken dat bevriezen onder druk een teken is van falen. Volgens Karin Roelofs is dat een misverstand. Een korte, gecontroleerde freeze-reactie kan juist helpen om betere beslissingen te nemen. In haar onderzoek wordt freeze daarom niet gezien als passief stilvallen, maar als een actieve biologische strategie. Een preciezer begrip hiervoor is freeze-and-sample: LEES MEER

Selfcompassion means being a good friend for yourself. Being a good friend for yourself means taking care for yourself. Taking care for myself means practicing Ba duan Chin in nature. Practicing Ba duan Chin in nature means connecting with my teacher(s) and the great body mind traditions. If you like you can also watch my LEES MEER

“Keep your claws off the trigger.” Het is de schrik van iedere IBT vuurwapendocent: een ongewild schot tijdens de training. Ik gaf AMOK training in een pand buiten het IBT trainingscentrum. Veel logistiek, veel mensen, veel regelen. Tijdens de training kwam een collega later meedoen. Na alle checks. Heb hem niet gezien, hij heeft zich LEES MEER