Alle berichten door op ErikHein

Highlight Crossfit Games 2016!!

Highlight Crossfit Games 2016!!

Wauuww! De CF Games 2016 waren inderdaad een test voor de fitste mens op aarde! Alle fysieke en mentale eigenschappen werden inderdaad getest. Ik was erg blij met het feit dat de games begonnen met een duurevent: de 7K trailrun. Aerobe inspanningen maken immers van oorsprong een volwaardig deel uit van de CF Filosofie (alle energie systemen trainen) maar staan onder druk van spectaculaire kortere events. Mat Fraser belichaamt true Cross – Fit: van Olympisch Gewichtheffer naar een all round atleet die op alle onderdelen optimaal presteert..the known and the Unknown.

Zie hier de geweldige video!

 

Three new articles!

Just published three new articles in Sport en Fitness magazine and Ringsport Magazine. In sport&fitness I am proud to introduce Mental Strength training (Mentale Kracht). As we all know, it is the mind who leads the body and physiology can not do without psychology!

My second article about the digestive system (second brain) is a good illustration of mind and body connection.

2e m