Thomas D’havé is klinisch psycho-neuro-immunologisch therapeut (KPNI), fysiotherapeut en osteopaat. Al jaren inspireert hij zorgprofessionals, therapeuten en topsporters met zijn brede kijk op gezondheid. Tijdens het congres Intelligence of Nature liet hij al zien hoe fysiologie, leefstijl en evolutie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. In deze podcast bouwen we daarop voort. Wat begint als een gesprek over zijn boek en de toepasbaarheid daarvan binnen politie, defensie, topsport en de acute zorg, ontwikkelt zich al snel tot een diepgaande zoektocht naar gezondheid, prestaties en herstel. Niet de klacht staat centraal, maar de mens achter de klacht.
Opvallend genoeg begint het gesprek niet met theorie, maar met een klein moment van zelfregulatie. Door technische problemen hebben we allebei een frustrerende ochtend achter de rug. In plaats van ons daartegen te verzetten, besluiten we eerst bewust te vertragen. Achteraf blijkt dat misschien wel de perfecte opening voor een gesprek waarin regulatie belangrijker is dan controle en waarin niet het bestrijden van stress centraal staat, maar het leren omgaan met stress.
Thomas vertelt hoe hij jarenlang werkte als fysiotherapeut en osteopaat en waarom hij uiteindelijk ontdekte dat een puur mechanische blik op het lichaam voor hem niet langer voldeed. De overstap naar de klinische psycho-neuro-immunologie betekende geen breuk met zijn eerdere vakgebied, maar juist een verbreding van zijn denken. Die ontwikkeling vormt de basis van het verdere gesprek.
Aan de hand van bekende voorbeelden uit het topvoetbal laat Thomas zien waarom terugkerende hamstring-, kuit- en liesblessures volgens hem vragen oproepen die verder gaan dan biomechanica alleen. Daarbij doet hij enkele uitspraken die direct uitnodigen tot reflectie: “Het symptoom is niet het probleem.” En misschien nog wel provocerender: “Wij geloven niet in pech en toeval.”
Vanuit die gedachte neemt hij de luisteraar mee in zijn visie op spieren, pezen en botten als één communicerend systeem. Blessures worden daarbij niet los gezien van het immuunsysteem. Laaggradige ontstekingen, een immuunsysteem dat maanden of zelfs jaren actief kan blijven en de invloed daarvan op herstel, prestaties en blessuregevoeligheid vormen een belangrijk onderdeel van het gesprek.
Ook ernstige knieblessures in het topvoetbal krijgen uitgebreid aandacht. Niet het incident zelf staat centraal, maar “het verhaal achter de schermen”. Thomas introduceert daarbij de vraag: “Wat is er achter de schermen al in de film van die persoon aanwezig zodanig dat een banale beweging leidt tot trauma?” en spreekt zelfs over “een aangekondigde chroniek.”
Een ander fascinerend thema is thermoregulatie. Volgens Thomas wordt de invloed van lichaamstemperatuur op prestaties en blessures nog altijd onderschat. Hij licht toe waarom hij het vermogen om de hersenen koel te houden beschouwt als één van de belangrijkste prestatiebepalende factoren en hoe hij deze kennis toepast binnen de topsport.
Gaandeweg verschuift het gesprek van fysiologie naar diagnostiek. Thomas laat zien hoe hij tijdens een consult voortdurend schakelt tussen verschillende perspectieven. Juist de spontane verhalen van mensen blijken hem vaak de meeste informatie te geven. Zijn uitspraak “Ik vind altijd interessant wat iemand spontaan begint te vertellen.” zegt veel over zijn manier van werken. Ook de vraag “Wat is top of mind?” blijkt daarbij een belangrijke sleutel.
Zijn werkwijze met persoonlijke tijdlijnen sluit daar naadloos op aan. Door mensen hun levensverhaal chronologisch te laten beschrijven, ontstaan volgens Thomas vaak onverwachte aanknopingspunten om klachten in een bredere context te begrijpen. Zijn overtuiging “Ik geloof niet in toeval.” loopt als een rode draad door dit deel van de podcast.
Daarna krijgt het gesprek een diepere psychologische laag. Thomas vertelt hoe hij naast de biomechanische en KPNI-bril ook kijkt naar symboliek en betekenis. Thema’s als familiegeschiedenis, systemische dynamieken, onbewuste loyaliteit en de betekenis van lichamelijke klachten komen uitgebreid aan bod. Ook zijn persoonlijke ontwikkeling, zijn zoektocht naar rust en zijn ervaringen met angst, vertragen en acceptatie maken dit een bijzonder openhartig deel van de podcast.
Een indrukwekkend intermezzo vormt zijn verhaal over Parsival als metafoor voor de ontwikkeling van mannen. Daarnaast deelt Thomas persoonlijke ervaringen met een methode waarin hij bewust oefende met angst, fight en freeze. Later vertelt hij openhartig over inzichten m.b.t. gehechtheid, loslaten en persoonlijke groei. Daarbij blijft één uitspraak hangen: “The wound is the doorway.”
Het gesprek verschuift vervolgens naar de invloed van ouders, familie en afkomst. De uitspraak “Hoe meer vrede we krijgen met onze ouders, hoe meer vrede we krijgen met het leven.” vormt het vertrekpunt voor een bredere reflectie op geboorte, familiegeschiedenis, geografische afkomst en de invloed van eerdere generaties op gezondheid en herstel.
Ook veiligheid vormt een terugkerend thema. Thomas bespreekt drie krachtige KPNI-interventies: warmte, oogcontact en aanraking. De rol van oxytocine, serotonine en het ervaren van veiligheid wordt gekoppeld aan toepassingen binnen topsport, politie, defensie en andere teams die onder hoge druk samenwerken.
Vrijwel vanzelf komt daarna de natuur ter sprake. Thomas’ uitspraak “Het normaal waarnemen reset the brain.” vormt de aanleiding voor een gesprek over natuur als herstelomgeving voor het zenuwstelsel en de betekenis daarvan voor mensen die langdurig onder stress leven of werken.
Ook Intermittent Living krijgt uitgebreid aandacht. Koude, warmte, vasten en ademwerk worden besproken als evolutionair bekende stressprikkels die volgens Thomas kunnen bijdragen aan gezondheid en veerkracht. Tegelijkertijd waarschuwt hij voor een valkuil die veel leefstijlprofessionals zullen herkennen: “Dan wordt gezondheid de stress.”
Praktische toepassingen ontbreken niet. Gezond blijven tijdens onregelmatige diensten, omgaan met licht en donker, slaap, melatonine, voeding en het ondersteunen van de biologische klok komen uitgebreid aan bod. Ook de plaats van supplementen binnen de KPNI-visie wordt genuanceerd besproken. Thomas laat zien waarom hij altijd eerst naar de mens achter de supplementen kijkt.
Van daaruit ontstaat een boeiend gesprek over het microbioom, de relatie tussen mens en bacteriën, gefermenteerde voeding, probiotica en zelfs transgenerationele bacteriën. Ook saffraan, serotonine en de invloed van voeding op het zenuwstelsel worden verbonden aan zijn bredere visie op leefstijl en gezondheid.
In het slot van de podcast kijken we vooruit. Thomas vertelt over het recente congres Intelligence of Nature, zijn nieuwe congres The Future of Medicine is Frequency en de thema’s die hem momenteel het meest inspireren: licht, geluid, water, taal, meditatie, frequentie en de verdere ontwikkeling van de KPNI.
Ook kijken we vooruit naar het Wolv Mind Event, een congres dat volgens Thomas draait om ervaren in plaats van alleen begrijpen. Met onder andere ademwerk, kundalini, familieopstellingen, sound healing en sessies over waarheid spreken en het aannemen van je lot worden deelnemers uitgenodigd om niet alleen nieuwe kennis op te doen, maar vooral zelf te ervaren wat persoonlijke ontwikkeling in beweging kan zetten. Zoals Thomas zegt: “Ze gaan geraakt worden. De ene meer voor dit, de andere meer voor dat.”
Een bijzonder concept dat nog aan de orde komt is ‘oprichten’. Volgens Thomas beschikken mensen over veel meer informatie, intuïtie en wijsheid dan zij zich vaak realiseren. Oprichten gaat niet over méér kennis verzamelen, maar over het creëren van de voorwaarden waardoor mensen opnieuw kunnen waarnemen wat altijd al aanwezig was.
De podcast eindigt met een gesprek over flow, trauma, fysiek spel, stoeien en de evolutionaire betekenis van lichamelijk contact. Daarbij blijft nog één persoonlijke uitspraak hangen: “Ik had liever wat meer gevochten in mijn leven.”
Deze podcast geeft geen eenvoudige antwoorden of snelle oplossingen. Wel nodigt zij uit om anders te kijken naar gezondheid, prestaties en herstel. Met uitspraken als “Het symptoom is niet het probleem”, “Wij geloven niet in pech en toeval”, “Het normaal waarnemen reset the brain”, “The wound is the doorway” en “Hoe meer vrede we krijgen met onze ouders, hoe meer vrede we krijgen met het leven” is dit een gesprek dat nog lang blijft doorwerken.
Boekentips uit de podcast
Tijdens het gesprek komen ook verschillende boeken voorbij die Thomas en ik aanbevelen of bespreken:
- Oersterk Voetballer — Thomas D’havé
- Grafgeheimen — Maarten Oversier
- The Body Keeps the Score — Bessel van der Kolk
- Flow-boeken van Steven Kotler
- Het nieuwe boek van Gerard van de Poel (stretching en mobiliteit)
- Het aankomende boek van Zack Bush
Drie vragen om mee af te sluiten
Misschien is de belangrijkste vraag na deze podcast niet wat je allemaal nieuw hebt geleerd, maar welke overtuiging over gezondheid, herstel of prestaties vandaag een beetje is gaan schuiven.
Welke klacht, gewoonte of terugkerend patroon in jouw leven bekijk je meestal alleen vanuit het symptoom? Neem deze week eens bewust tien minuten om niet te zoeken naar een oplossing, maar alleen nieuwsgierig te zijn naar het verhaal dat er misschien achter schuilgaat.
Welke natuurlijke prikkel ontbreekt op dit moment het meest in jouw dagelijks leven? Is dat rust, daglicht, natuur, warmte, beweging, spel of echt contact met andere mensen? Kies er één uit en maak hem de komende week onderdeel van je dag, al is het maar tien minuten.
En stel jezelf tenslotte de vraag: op welk moment in de komende week ga jij bewust even vertragen? Niet om productiever te worden, maar om beter waar te nemen wat er al aanwezig is. Zet dat moment vandaag nog in je agenda. Kleine, bewuste gewoonten zijn vaak het begin van grote veranderingen.
Podcast video
Podcast spotify
WOLV Event
Boeken