13 jaar geleden deze foto. Voor ringsports magazine op bezoek bij Crossfit Amersfoort.
Ik ontdekte Crossfit in die tijd.
Schreef er een artikel over (zie hier onder).
Dat was de mede de geboorte van Crossfit Amersfoort onder leiding van Erwin de Bruijn!
Mijn zoon Samuel Hein đź’Ž trainde er jaren met veel plezier en kreeg alle vrijheid.
Ik ben ondertussen een andere weg in gegaan maar ik ben de gastvrijheid van Erwin niet vergeten.
Ook ben ik niet vergeten hoe Crossfit inspireerde en fitness weer echt maakte: variatie, functionele bewegingen en intensiteit.
Ik herinner me twee oudjes van 70 die ik mocht begeleiden naar hun handstand tegen de muur! Als een kind zo blij!
Crossfit leerde mij dat we onze beweegcapaciteit alleen verliezen omdat we het niet meer doen. En omgekeerd: dat je onder goede begeleiding tot op hoge leeftijd enorm fit kunt blijven.
En samen kunt blijven trainen.