In mijn boek ‘de kick van kickboksen’ bedacht ik dit curriculum: trefkickboksen, boksfit en kickbokz.
De eerste verschijningsvorm is kickboksen als trefspel: trefkickboksen. Het is een bewegingsspel van raken en niet geraakt worden in plaats van het ‘vechten’ met een tegenstander. Kickboksen als pedagogisch trefspel heeft daarmee dezelfde uitgangspunten als andere trefspelen, waaronder schermen, karate, taekwondo en boksen.
De tweede verschijningsvorm is kickboksen als (fitness)work-out, waarbij kickbokstechnieken als middel voor conditieverbetering worden gebruikt. In steeds meer sportscholen waar ook ALO- en CIOS-docenten werkzaam zijn worden vormen van (kick)boksen als work-out aangeboden. In dit boek worden drie work-outs beschreven: Klas-25, Circuit-15 en HIIT-20.
Het Kickbokz-programma is de derde verschijningsvorm van kickboksen in het onderwijs. Het is ontwikkeld om jongeren inzicht te geven in hun interactionele (sociale) patronen en hun interne emotie- en gedachtehuishouding.
Kickboksen trekt jongeren aan en vormt daarmee een laagdrempelige methode om te werken aan de psychofysieke weerbaarheid en agressieregulatie.
Ook in de psychomotorische therapie is (kick)boksen goed gedocumenteerd. Dit hoofdstuk is geïnspireerd door onder meer de BOKSZ-methode van Lucas Defares. Een tweede inspiratie is het artikel van Marco Bluming genaamd: “Ik in mijn kracht met de ander”.